第五十一章训练
“你们可算是回来了。”
张伟两人刚刚回到公寓,就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了?”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的,居然是一群大爷大妈,这是有多看不起咱们小区?大力,这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过,咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁,隔壁平均年龄在五十六到六十,按理来说,咱们应该稳赢的啊!”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了,咱们小区那帮家伙,一个个光是热身运动,都要死要活的,到时候别说比赛了,老太太买菜都比他们快。”
“那个,一菲啊!”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说,老太太买菜的战斗力,我们确实是不如,不止是这样,跳广场舞,公交车抢座,地铁抢座,超市大采购,我们都不如。”
“就算是这样,那也不至于一个热身运动就都跑了吧?”
胡一菲回想了一下,张伟说的也确实是对的。
“胡老师,你的热身运动是什么?”
“慢跑二十公里啊!”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧,胡老师,明天开始,我设计一套完全科学的训练方式,怎么样?”
“那好,大力,我们两个联手,这帮男人关键时刻,没一个靠得住的。”
说着,胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎,不是,狗哥,她刚刚那个眼神是什么意思?是不是看不起我?”
张伟有些不满胡一菲的眼神,转头看向大力。
“好了,这么多年你还没明白,你们什么时候跟胡老师作对赢过?而且我发现你最近肚子上确实有赘肉了,需要多多锻炼,到时候有我的科学健身方法,绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下,也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒,就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿?”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了,美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气,勒令让我参加,但是我又没搭档,只能找海棠了。”
吕子乔的话,让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊!
凭什么?
自己的梦想可是成为一代文豪,凭什么要把自己拉来锻炼?
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗,不敢开口抗议。
“好了,大力昨晚已经做好了科学练习的表格,今天你们就按照这个来做,先慢跑五公里,然后休息五分钟,开始默契训练。”“等一等”
吕子乔突然举手。
“凭什么大力不用训练?就因为她是制定训练计划的人吗?”
“人家三年前开始,每年的马拉松比赛都是第一名,你要是可以,我也可以批准你不参加训练,怎么样?”
胡一菲似笑非笑的盯着吕子乔。
“我马上就去训练。”
子乔连忙拉着赵海棠跑到跑步机前开始训练。
张伟跑在跑步机上,让张伟有些奇怪的是,自己居然没有太累的感觉。
这段时间,自己也就是跟着大力偶尔锻炼一下,但是不至于提高这么多啊?
难道是之前那个篮球技能?不仅仅是提升了自己的技术?还有体力?
那张伟就要重新看待系统技能了。
很快,五公里张伟就率先跑完,赵海棠和吕子乔两人还喘着粗气,在跑步机上奋斗。
“大叔?你体力这么好吗?以前我怎么没发现啊?”
怀里抱着几瓶水的大力走到张伟面前,有些奇怪的问道。
“可能是最近跟着你锻炼,体能有所提高吧?”
张伟并不打算告诉大力系统的事情。
这种事情,还是自己知道就好了,不然容易给亲近的人带来灾祸。
大力虽然有些疑惑,但是也没有刨根问底。
张伟也是喜欢大力这一点。
从来不刨根问底,而是给对方足够的信任。
吕子乔和赵海棠两人相互搀扶着,从跑步机上下来,就看到张伟和大力在一旁打打闹闹。
根本没有一点辛苦的样子。
“鉴于你们俩,速度太慢,默契培养延后,休息五分钟,继续体力训练。”
胡一菲有些恨铁不成钢的看了两人一眼。
“那他们俩呢?”
吕子乔不服气的指着张伟和大力。
“人家张伟比你们早完成训练三分钟,而且还有很大的余力,所以,以后体力训练,大力和张伟就都不用参加了。”
“什么?”
吕子乔不敢置信的看着胡一菲。
“看什么看?要是不想休息,现在就给我继续训练。”
“休息,我们休息,马上就休息。”
赵海棠连忙捂住吕子乔的嘴,对着胡一菲陪笑道。
“来,大力,张嘴,阿”
“好吃吗?”
张伟看了两人一眼,拿起一颗葡萄,喂给大力,顺便还挑衅的看了吕子乔两人一眼。
渣渣,这点训练都坚持不了,不是男人。
新书幼苗,求收藏求花花求评价求一切!!!!!!!!!!!!!!
第四章到达,求鲜花!
请收藏本站:https://www.yegongzi9.cc。叶公子小说网手机版:https://m.yegongzi9.cc
张伟两人刚刚回到公寓,就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了?”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的,居然是一群大爷大妈,这是有多看不起咱们小区?大力,这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过,咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁,隔壁平均年龄在五十六到六十,按理来说,咱们应该稳赢的啊!”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了,咱们小区那帮家伙,一个个光是热身运动,都要死要活的,到时候别说比赛了,老太太买菜都比他们快。”
“那个,一菲啊!”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说,老太太买菜的战斗力,我们确实是不如,不止是这样,跳广场舞,公交车抢座,地铁抢座,超市大采购,我们都不如。”
“就算是这样,那也不至于一个热身运动就都跑了吧?”
胡一菲回想了一下,张伟说的也确实是对的。
“胡老师,你的热身运动是什么?”
“慢跑二十公里啊!”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧,胡老师,明天开始,我设计一套完全科学的训练方式,怎么样?”
“那好,大力,我们两个联手,这帮男人关键时刻,没一个靠得住的。”
说着,胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎,不是,狗哥,她刚刚那个眼神是什么意思?是不是看不起我?”
张伟有些不满胡一菲的眼神,转头看向大力。
“好了,这么多年你还没明白,你们什么时候跟胡老师作对赢过?而且我发现你最近肚子上确实有赘肉了,需要多多锻炼,到时候有我的科学健身方法,绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下,也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒,就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿?”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了,美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气,勒令让我参加,但是我又没搭档,只能找海棠了。”
吕子乔的话,让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊!
凭什么?
自己的梦想可是成为一代文豪,凭什么要把自己拉来锻炼?
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗,不敢开口抗议。
“好了,大力昨晚已经做好了科学练习的表格,今天你们就按照这个来做,先慢跑五公里,然后休息五分钟,开始默契训练。”“等一等”
吕子乔突然举手。
“凭什么大力不用训练?就因为她是制定训练计划的人吗?”
“人家三年前开始,每年的马拉松比赛都是第一名,你要是可以,我也可以批准你不参加训练,怎么样?”
胡一菲似笑非笑的盯着吕子乔。
“我马上就去训练。”
子乔连忙拉着赵海棠跑到跑步机前开始训练。
张伟跑在跑步机上,让张伟有些奇怪的是,自己居然没有太累的感觉。
这段时间,自己也就是跟着大力偶尔锻炼一下,但是不至于提高这么多啊?
难道是之前那个篮球技能?不仅仅是提升了自己的技术?还有体力?
那张伟就要重新看待系统技能了。
很快,五公里张伟就率先跑完,赵海棠和吕子乔两人还喘着粗气,在跑步机上奋斗。
“大叔?你体力这么好吗?以前我怎么没发现啊?”
怀里抱着几瓶水的大力走到张伟面前,有些奇怪的问道。
“可能是最近跟着你锻炼,体能有所提高吧?”
张伟并不打算告诉大力系统的事情。
这种事情,还是自己知道就好了,不然容易给亲近的人带来灾祸。
大力虽然有些疑惑,但是也没有刨根问底。
张伟也是喜欢大力这一点。
从来不刨根问底,而是给对方足够的信任。
吕子乔和赵海棠两人相互搀扶着,从跑步机上下来,就看到张伟和大力在一旁打打闹闹。
根本没有一点辛苦的样子。
“鉴于你们俩,速度太慢,默契培养延后,休息五分钟,继续体力训练。”
胡一菲有些恨铁不成钢的看了两人一眼。
“那他们俩呢?”
吕子乔不服气的指着张伟和大力。
“人家张伟比你们早完成训练三分钟,而且还有很大的余力,所以,以后体力训练,大力和张伟就都不用参加了。”
“什么?”
吕子乔不敢置信的看着胡一菲。
“看什么看?要是不想休息,现在就给我继续训练。”
“休息,我们休息,马上就休息。”
赵海棠连忙捂住吕子乔的嘴,对着胡一菲陪笑道。
“来,大力,张嘴,阿”
“好吃吗?”
张伟看了两人一眼,拿起一颗葡萄,喂给大力,顺便还挑衅的看了吕子乔两人一眼。
渣渣,这点训练都坚持不了,不是男人。
新书幼苗,求收藏求花花求评价求一切!!!!!!!!!!!!!!
第四章到达,求鲜花!
请收藏本站:https://www.yegongzi9.cc。叶公子小说网手机版:https://m.yegongzi9.cc